tag:blogger.com,1999:blog-1776888403463089783.post1835307222783015041..comments2022-04-10T15:55:25.913-07:00Comments on Coach de fitness: El camino fácil...The Coachhttp://www.blogger.com/profile/03111472018514293194noreply@blogger.comBlogger3125tag:blogger.com,1999:blog-1776888403463089783.post-69978656727632966902011-09-07T07:47:08.407-07:002011-09-07T07:47:08.407-07:00A mí me causa gran alarma que no se den cuenta. Ca...A mí me causa gran alarma que no se den cuenta. Cada uno de los productos "milagro" y cereales, cremas agua que anuncian en la tele dicen TOOOODOS DICEN: "con esto, una dieta balanceada ( o nuestro programa de ensaladas) y ejercicio ( o en sí el producto como los zapatos se trata de caminar) perderás esos kilitos de más" ¬¬ Pues entonces si son esos tres elementos básicos para perder kilitos y tenemos: ejercicio, dieta y el aparato/crema/producto milagroso, y este último es indiscriminatoriamente sustituído, pues carguen una piedra, tengan una dieta saludable y hagan ejercicio e igual eliminaran esos kilitos de más. Aunque en realidad creo que la gente lo sabe pero cree que la dieta, el ejercicio en sí no son tan poderosos, que funcionan pero el producto milagroso es el "nitro" para alcanzar el objetivo en menos tiempo.Liz Castillohttps://www.blogger.com/profile/03417109364402319960noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1776888403463089783.post-6335644322122570192010-11-06T21:53:57.735-07:002010-11-06T21:53:57.735-07:00La educación en el entrenamiento y acondicionamien...La educación en el entrenamiento y acondicionamiento físico va de la mano a lo se conoce como cultura deportiva, ya que en este rubro va implícita un control multifactorial el cual va desde la resposabilidad y formación de la persona hasta el aspecto de control medico deportivo con el asesoramiento dirigido de un buen preparador físico ya que programas estandarizados para llegar a ciertos objetivos son muchas veces engañosos debido a que actualmente se sabe que el proceso que te lleva a alcanzar tus metas del beneficio deportivo debe de ser idividualizado apegado y supervisado constantemente, pues todos los cambios fisiológicos de cada persona, dan la pauta para la adecuación y llegar a una sana forma física, lo cual representa el tener en su máximo su forma física y fisiológica con el mínimo de complicaciones a la salud a corto y largo plazo, recordemos que las patologías muchas de las ocaciones no se manifiestan durante la preparación, sino que muchas aparecen en el transcurso de los años cuando no se preveen los cambios fisiológicos acorde a la edad, raza, sexo, e incluso, el cambio de residencia. Mando un saludo y una invitación a revisar en su cuerpo los pequeños detalles de salud que en un momento pueden representar la complicacion del mañana.Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/16697452263274690745noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1776888403463089783.post-21293018688185763942010-11-06T20:04:59.285-07:002010-11-06T20:04:59.285-07:00De la misma forma e que ha aumentado el sobrepeso,...De la misma forma e que ha aumentado el sobrepeso, van aumentando los productos "milagro" en el mercado. Ya cada vez es más común ver gente en la calle con sus zapatotes milagrosos para bajar de peso, sus fajas reductoras, comprando cremas que desaparecen la grasa, etc. Si invirtieran todo ese dinero han gastado comprando productos milagro en ir con un nutriólogo y pagar un buen gimnasio, ya se estarían acercando al cuerpo que quieren, pero no, ellos buscan el "camino fácil".<br />Y también, hablando de los instructores que no están capacitados, en mi gimnasio han bajado de nivel. Cuando entré al gym, estaba un instructor muy bueno, conocía muy bien los ejercicios, la ejecución, también estaba preparado en nutrición, etc. Luego lo cambiaron por uno no tan bueno, lo volvieron a cambiar, y ahora está un instructor de unos 18 o 19 años, que no sabe ni siquiera como se llaman las máquinas, una vez yo estaba haciendo remo a la barbilla y el "instructor" se me acercó y me dijo que el remo lo tenía que hacer hasta la frente para que "doliera" y "trabajara" el músculo, yo solamente sonreí y seguí con mi rutina. El muchacho está musculoso, pero se ve que le entra duro a los "chochos", por que si todos los ejercicios los hace así de mal, no encuentro otro motivo para que esté tan desarrollado. Lo malo es que la gente que no sabe, va a creer en el ciegamente y puede terminar lesionándolos.<br />Parece que ya me extendí demasiado pero me tenía que desahogar xD <br />Un saludo coach!Chitishttps://www.blogger.com/profile/04860748185233931771noreply@blogger.com