Buenas opciones para el desarrollo de BICEPS

Aquí presento buenas opciones para el trabajo del músculo BÍCEPS:

La función del músculo bíceps es flexionar el codo y la supinación del antebrazo.  Ejercicios que hacen ambas funciones son más efectivos.

http://www.exrx.net/WeightExercises/Biceps/BBCurl.html
http://www.exrx.net/WeightExercises/Biceps/DBCurl.html
http://www.exrx.net/WeightExercises/Biceps/DBInclineCurl.html
(este último activa un poco más de fibras musculares por la posición adoptada)