¿Qué es #sistemafitness?

He llamado #sistemafitness al servicio de atención integral de acondicionamiento físico y salud. 


 Estos servicios funcionarán mejor de manera conjunta, sin embargo puedes contratarlos de manera independiente, según tus necesidades:

1. Programa de entrenamiento mensual.  Hacer un programa de entrenamiento incluye la obtención de información del cliente de tipo personal, física, deportiva y clínica y de objetivos que servirá como base para el diseño del programa de entrenamiento.        Incluye la planeación de actividades, volumen, intensidad y frecuencia del trabajo físico para completar los objetivos planteados.  Precio $440.00 mensual. Incluye trabajo cardiovascular, de fuerza y flexibilidad.    Tengo clientes en distintas ciudades de la República y en el extranjero.  Es necesario que envíes tu cuenta de correo electrónico para que te haga llegar el CUESTIONARIO DE INICIO DE EJERCICIO y tomar los datos para el diseño de tu programa.  Una vez que realices tu pago, se te hará llegar tu plan de entrenamiento mensual.  Es conveniente cada mes hacer los ajustes necesarios para continuar tu progreso.  Los datos de depósito te los hago llegar a tu correo electrónico posteriormente.  Este servicio se realiza se te ofrece en cualquier parte en donde te encuentres.  La mayoría de mis clientes están fuera de la ciudad en donde vivo.
2. Consulta nutricional.  Se realiza la valoración del estado nutricional de la persona, historia clínica, mediciones corporales (% de masa grasa, % masa muscular, circunferencias, diámetros, somatotipo, agua y edad metabólica).  Especialista LN Mariana Velázquez M.  Nos da los indicadores corporales para monitorerar los resultados.  Precio consulta $440.00.  Obtendrás tu plan nutricional mensual que determina tu requerimiento calórico, te lo proporciona a través de los alimentos de manera en que se balancean los macronutrientes (hidratos de carbono, proteínas y grasas) así como los micronutrientes (vitaminas, minerales, fibra, etc.).  Este servicio lo tenemos también a distancia con medios electrónicos de comunicación.
3. Sesión personalizada de entrenamiento.  Se supervisa la ejecución de los ejercicios con las correcciones biomecánicas correspondientes para la prevención de lesiones.  Estas sesiones se pueden aprovechar también para la realización de pruebas físicas de fuerza, cardiovasculares y de flexibilidad. Precio $300.00.  En CONDES GYM http://condesagym.com/ cuesta $100.00 el acceso por visita y deberá ser cubierto por el cliente.  Depende la zona, se pueden planear visitas a domicilio, en parque o en gimnasios que permitan el acceso a entrenadores externos.

Lo ideal es contratar el plan mensual, el plan nutricional y al menos un par de sesiones personales para evitar confusiones y desde el inicio aprovechar al máximo el sistema.  Los servicios pueden ser contratados de manera independiente.

Contacto:

coachejecutivo@gmail.com

Twitter --- @coachdefitness

FB Sistema Fitness /Carlos Velázquez Dávila
skype: coachdefitness