Eduardo y sus avances con Sistema Fitness

Entrevista para Sistema Fitness- José Eduardo.

1) ¿Cuánto tiempo tienes usando #sistemafitness?

3 meses y estoy por iniciar el 4to mes.

2) ¿Qué beneficios has logrado con este sistema de entrenamiento?

He ganado masa muscular y he perdido porcentaje de grasa. Mi peso anterior era de 79 Kilos, actualmente y gracias a #sistemaFitness peso 66.500 Kilos. Siento los músculos más tonificados y poco a poco me estoy marcando, me siento muy bien con el sistema de entrenamiento ya que la rutina es más corta que la hacía anteriormente, más corta pero más efectiva e intensa.

3) ¿Qué te gusta del sistema de entrenamiento y/o nutricional?

Tanto la parte nutricional como el entrenamiento me han dejado muy satisfecho. En la parte nutricional he aprendido a comer de forma saludable y balanceada, me han ayudado a sacar de mi mente el pensamiento erróneo de “dejar de comer para poder bajar de peso”. En la parte del entrenamiento de fuerza me gusta porque siento que trabajo los músculo de una forma más intensa en menos tiempo y los cambios de verdad se notan, un plus es que tu rutina la puedes revisar vía internet desde donde estés. Otra cosa importante es la sesión de entrenamiento personal en la cual @coachdefitness te enseña cómo realizar el ejercicio y la intensidad a la que debes trabajar.

 

4) ¿Algo que desees agregar?
Lo único realmente efectivo para perder peso y ponerse en forma es una buena alimentación, el ejercicio y constancia, no hay más, nada de productos milagro.






Nombre de pila o pseudónimo José Eduardo

Twitter @lalo_espinoza

Sexo Masculino

Edad 29

Contacto Twitter: @coachdefitness y @nutrifitness

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