Coach de fitness: diabetes

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domingo, 27 de marzo de 2011

Daño Renal, Complicación de Diabetes

Daño Renal

La diabetes es la principal causa de daño renal e insuficiencia renal

• El aumento de la glucosa en sangre afecta a los vasos pequeños y los glomérulos que son las unidades del riñón que filtran la sangre.

• El daño a estos glomérulos hace que el riñón pierda su capacidad de filtrar la sangre

• El médico valora la función del riñón realizando diferentes pruebas de laboratorio como: Creatinina, Urea, Potasio y Albúmina principalmente.

La dieta del paciente renal es muy distinta a la de las demás personas, esto porque la ingesta de proteína dependerá del daño que tenga el riñón ya que este órgano es el encargado de filtrar y al haber una deficiencia en el filtrado pueden haber complicaciones mayores si la proteína se aumenta.

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Daño Ocular, Complicación de Diabetes

Daño Ocular

Un mal control de la glucosa sanguínea, puede ocasionar pérdida de la visión al dañar la retina.

Principales alteraciones oculares:

• Retinopatía diabética

• Cataratas

• Glaucoma

• Daño en córnea

• Daño en nervio óptico y otros nervios del ojo

Síntomas de hiperglucemia (glucosa sanguínea alta)

• Visión borrosa

Síntomas de hipoglucemia (glucosa sanguínea baja)

• Visión borrosa

• Destellos brillantes

• Visión doble

Contacto Twitter: @nutrifitness y @coachdefitness

(Via @nutrifitness)

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domingo, 3 de octubre de 2010

¿Puede la obesidad causar cáncer de mama?

¿Puede la obesidad causar cáncer de mama?

El cáncer en la actualidad representa la segunda causa de muerte en todo el mundo, sólo por debajo de las enfermedades cardiovasculares.

Por otra parte, la probabilidad de desarrollar cáncer en la actualidad con la expectativa de vida actual (74 años para las mujeres y 71 años para los hombres) es de 1 de cada 2 para los hombres y 1 de cada 3 en las mujeres, con la mayor parte de los casos (90%) diagnosticados después de los 50 años de edad, particularmente después de los 60 años, por lo cual el cáncer es considerado una enfermedad de las personas de edad avanzada.

El cáncer de mama es el cáncer más frecuente en las mujeres, con un riesgo a lo largo de la vida de 1 de cada 8. En el 2009 en EUA, de un total de 713,220 mujeres que fueron diagnosticadas con cáncer, 192,569 casos correspondieron a cáncer de mama, lo cual representa el 27% de todos los diagnósticos de cáncer. También representa la primera causa de muerte por cáncer en las mujeres, siendo responsable del 18% de todas las muertes por cáncer en éste género en el año 2008 en EUA.

En nuestro país los datos son muy parecidos, siendo el cáncer la segunda causa de muerte sólo después de las enfermedades cardiovasculares y el cáncer de mama siendo el principal responsable de las muertes por cáncer en las mujeres.

Dentro de los factores de riesgo identificados para el desarrollo de cáncer de mama son: Edad mayor a 50 años, Historia Familiar de cáncer de mama (particularmente si son de primer grado), menarca antes de los 12 años, menopausia después de los 52 años, ningún embarazo, edad del primer embarazo después de los 30 años, uso de estrógenos exógenos después de la menopausia (terapia de reemplazo hormonal), tabaquismo, alcoholismo, obesidad y Diabetes.

En el caso de la obesidad, se sabe que en mujeres post-menopáusicas la principal fuente de estrógenos endógenos (que se producen en el cuerpo) provienen del tejido adiposo, por lo que un mayor porcentaje de masa grasa se correlaciona directamente con una mayor cantidad de estrógenos y esto explica el mayor riesgo de cáncer de mama. La obesidad desarrolla Diabetes y esto a su vez, por lo antes explicado se relaciona con una posibilidad muy grande de desarrollar cáncer de mama. Todo esto por efectos hormonales de manera contínua en el cuerpo.

A nivel mundial, la DM-2 afecta a un 7% de la población adulta. También se sabe, que hasta un 16-23% de las pacientes con cáncer de mama padecen Diabetes.

(Vía @nutrifitness y Dr. Omar Macedo- Oncólogo INCAN)

Información: @nutrifitness - Nutrióloga Mariana

@coachdefitness

domingo, 4 de julio de 2010

Raúl y la diabetes

Raúl es una persona que tiene 45 años, tiene 2 hijos y está casado. Él refiere tener miles de cosas que hacer al día y “no le da tiempo” de hacer ejercicio. Come lo que se le presente en el día, nunca se lleva su lunch a la oficina “porque no le da tiempo” tampoco.

El señor Raúl un día decide hacer cita de rutina con el médico. El médico le comentó que tenía sobrepeso y que sería bueno realizarse unos estudios ya que, hace mucho no se los hacía nuevamente “por falta de tiempo”.

Entonces le mandó a hacer un check up general. Y le sugirió un estilo de vida mas sano, es decir que iniciara algo de actividad física y que por su exceso de peso debería acudir con un nutriòlogo que lo orientara.

En el check up, Raúl tuvo resultados altos de glucosa y colesterol en sangre.

El médico le comentó que tenía que regresar a consulta para que le solicitara otros estudios para descartar Diabetes.

Raúl decidió no regresar con su médico.

Pasó 1 año y Raúl comenzó a sentir cosas que antes no sentía. Sentía mucha debilidad, se dio cuenta que orinaba mas de lo usual, le daba mucha hambre y mucha sed sin explicación. Además comenzó a perder peso involuntariamente.

Raúl se asustó tanto que regresó con su médico…

El médico le mandó un estudio llamado “curva de tolerancia a la glucosa” y revisó a Raúl.

Efectivamente… Raúl ya tenía Diabetes. Y a partir de ese día su vida cambió en varios aspectos.

Actualmente ya depende de 2 medicamentos, uno cuesta $90 y el otro $140 al mes.

En un año tendrá que invertir $2760 sin contar las posibles complicaciones de la enfermedad… Y todo esto por “no tener tiempo” o “no querer tener tiempo”.

Por cuestiones de salud, es necesario "tener tiempo".

jueves, 20 de mayo de 2010

Diabetes, México, 2025

La diabetes representa uno de los principales problemas de salud pública en México. Nuestro país se ubica entre los que mayor número de casos registrados en el ámbito mundial.

Actualmente la Diabetes ocupa en nuestro país el 4° lugar implicadas ahí las distintas complicaciones por la misma enfermedad.

La perspectiva futura señala que se mantendrá el incremento en la cantidad de diabéticos. De acuerdo con la información disponible, el país ocupaba el décimo lugar mundial en 1995, con 4 millones de enfermos, y se estima que para el 2025, ocupará el séptimo con 12 millones.

La Encuesta Nacional de Enfermedades Crónicas realizada en 1993 señaló varios datos de interés sobre el comportamiento de esta enfermedad en el país: un tercio de las personas que presentan diabetes desconoce que la padece.

La mayoría de los casos de diabetes que se diagnostican en el país presentan la diabetes tipo 2 (que se desarrolla por el inadecuado estilo de vida), y es frecuente que muchos de los pacientes con este padecimiento no se den cuenta de su hiperglucemia durante varios años, la gente se da cuenta hasta que ya tiene una complicación o bien cuando acude al médico y comenta ciertos síntomas.