Termogénicos y ejercicio

TERMOGÉNICOS Y EJERCICIO

Son sustancias termogénicas aquellas presentes en plantas que generan calor.

Cuando una sustancia o nutriente genera calor, acelera tu frecuencia cardiaca y hasta cierto punto te ayuda a reducir masa grasa SOLO SI EN ESE MOMENTO ESTAS REALIZANDO EJERCICIO.  Es por esta razón que los termogénicos han despertado la atención de científicos investigadores en las últimas décadas lo cual ha impulsado la creación de fórmulas para bajar de peso que combinan elementos termogénicos con disolventes de grasa, plantas diuréticas e inhibidores de la absorción de grasas y carbohidratos, maximizando así el efecto “barredor” de las grasas del cuerpo con elementos naturales. El termogénicos mas común es el te verde y los derivados de este te así como el te blanco y rojo.

Ingerir sustancias termogénicas tiene diferentes ventajas además del efecto activador del metabolismo:

- Dan sensación de bienestar
- Optimizan el estado mental de alerta
- Aumentan la energía
- Disminuyen el hambre

Sin embargo esto no lo es todo, los efectos positivos que el EJERCICIO da ninguna otra sustancia o planta POR SI SOLA los genera, por ejemplo:

ü  Mejorar la función cardiovascular

ü  Fortalecer tus huesos

ü  Reafirmar músculos

ü  Reducir toxinas

ü  Mejorar la circulación

ü  Utilización adecuada de la glucosa

ü  En pacientes diabéticos: mejora la utilización de glucosa y así se disminuyen los niveles en sangre.