domingo, 16 de mayo de 2010

Plataforma vibratoria

La plataforma vibratoria NO es electroestimulación hacia ningún músculo.  Se requeriría un electrodo directo en el músuculo con una onda eléctrica, no una simple vibración.

El efecto positivo de este modelo de ejercitarse se da por la contracción isométrica de los músculos, no por la vibración.  Resulta engañoso proponer que por el hecho de vibrar ocurrirá algo que no es posible que ocurra.  En todo caso hacer ejercicio de contracción isométrica será igual de beneficioso y no se requiere comprar una máquina.

Estas vibraciones son contraindicadas en el embarazo y alguna afección en articulaciones, sobre todo en la columna vertebral.

No he encontrado el beneficio de recibir vibraciones en alguna parte del cuerpo.  Claro que algún estímulo provocará, pero no he encontrado el fundamento científico y claro.  Si alguien lo tiene, favor de envíarlo.

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